Мясо сокращает жизнь
Рацион, богатый говядиной и бараниной сокращает продолжительность жизни, повышает риска рака и проблем сердца — утверждается в работах Гарвардской медицинской школы. Работа опирается на обследование более 120 000 человек.
Ученые предлагают заменить мясо рыбой, курицей и орехами. Британская кардиологическая ассоциация утверждает, что мясо лучше готовить на гриле.
По подсчетам специалистов добавление в ежедневный рацион дополнительной порции мяса повышало риск смерти на 13%, риск сердечно- сосудистой болезни — на 18 %, а риск смерти вследствие рака — на 10 %. Если мясо обработано — то риск смерти еще выше ( на 20 % : 21 % — риск смерти от болезней сердца, 16% — риск смерти от рака).
Возможно, насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, негативно сказываются на здоровье сердца, а соль в обработанном мясе тоже оказывает влияние на риск болезней сердца из-за повышения давления. Источник: medkarta.com
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Как правильно принимать антибиотики
Мой муж с детства был слаб на бронхи. И когда мы поженились – мне было его от души жаль. Очень часто он принимал бисептол. Впоследствии у него стал болеть желудок. Часто бывала изжога. После очередного курса антибиотиков приходилось пролечивать желудок. Раньше интернета не было, и информацией мы не владели. И вот у нас появился знакомый […]
Читать полностью -
Добрые мудрые советы.
Не ставь кружку с кипятком на край стола – недалеко до беды. Совершай прогулки вечером перед сном – будешь крепче спать. Хочешь видеть добрые дни – удерживай язык свой от зла. Что посеешь – то и пожнешь (даже через много лет). Прислушивайся опытных – никогда не пожалеешь. Кто вырыл другому яму – обязательно в нее […]
Читать полностью





