Мясо сокращает жизнь
Рацион, богатый говядиной и бараниной сокращает продолжительность жизни, повышает риска рака и проблем сердца — утверждается в работах Гарвардской медицинской школы. Работа опирается на обследование более 120 000 человек.
Ученые предлагают заменить мясо рыбой, курицей и орехами. Британская кардиологическая ассоциация утверждает, что мясо лучше готовить на гриле.
По подсчетам специалистов добавление в ежедневный рацион дополнительной порции мяса повышало риск смерти на 13%, риск сердечно- сосудистой болезни — на 18 %, а риск смерти вследствие рака — на 10 %. Если мясо обработано — то риск смерти еще выше ( на 20 % : 21 % — риск смерти от болезней сердца, 16% — риск смерти от рака).
Возможно, насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, негативно сказываются на здоровье сердца, а соль в обработанном мясе тоже оказывает влияние на риск болезней сердца из-за повышения давления. Источник: medkarta.com
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Шпора на пятке
Пяточная шпора – это специфическое заболевание. Почему называют «шпора»? Потому что они аналогичны тем отросткам на ножках петуха, которые нам известны. Единственное отличие – это расположение на кости пятки. Направление может быть разное. Симптомами болезни являются жгучая боль в области пятки, особенно при ходьбе. Причина возникновения шпоры не исследована до конца. Такие проблемы возникают у […]
Читать полностью -
Как определить характер младенца?
Как определить характер младенца? У вас появился малыш! Вы безмерно счастливы ( хотя в некоторых случаях бывает не так…)! Мы сейчас этот феномен не собираемся обсуждать. А вот какой будет характер у вашего малыша? Этим мы и займемся. Этот вопрос не столь заботит молодых мам и пап. Они еще даже не представляют, что их ждет […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх