«Лечебное» тесто
Многим известно, что есть лучше пресный хлеб, без дрожжей. Но лучший хлеб для пищеварения – это отрубной.
Предлагаем вам простой рецепт в домашних условиях:
- 5 чашек пшеничной муки,
- 2 чашки отрубей,
- 3 чашки молочной сыворотки ( или домашняя простокваша, а также можно кефир),
- ½ ч. ложки соды.
- Можно добавить 3-4 ложки растительного масла.
- Соль и сахар по вкусу.
Быстро замешиваем тесто. Тесто выкладываем ложкой на муку, формуем руками лепешки и укладываем на смазанный маслом противень. Духовку предварительно прогреваем. И ставим в духовку противень с лепешкой.
Если желаете лепешки сладкие, то можно в них добавлять изюм, яблоки или тыкву. Фантазируйте с хлебом по своему желанию, главное в хлебе : отсутствие дрожжей и присутствие отрубей.
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Бессонница
Очень часто люди жалуются на бессонницу. Это такое состояние организма, когда приходит ночное время, а человек не может заснуть. Он лежит и о чем то — думает, он ждет, что вот-вот заснет, но проходят часы, а сон так и не приходит. Бывает так, что сон не приходит до самого утра. Нужно вставать на работу, или […]
Читать полностью -
Салат из редиса, огурцов и сыра
Для того, чтобы приготовить салат, вам потребуется: 2 свежих огурца 1 пучок редиса сок половины лимона 100 г сыра зелень укроп и петрушка соль Редис и огурцы нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком. В салатник положить редис, а вокруг него — огурцы. Посолить, посыпать тертым сыром. Украсить мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх