Отдыхать в Крыму хорошо и очень полезно

Природа - источник здоровья

Отдых в Крыму.

Однажды предоставилась мне возможность побывать  в Артеке. За это прекрасное курортное место имеется немало разнообразной информации.  В Артек направляют очень часто одаренных детей, и мой сын вошел в их число. Дети готовились к фестивалю хоров Украины, России и других стран.

 Жила я у бабушки, которой исполнилось 85 лет. Она худенькая, кожа на лице практически без морщин. Да, кожа немолодая, соответственная возрасту (не упругая как у детей), но морщин практически нет – даже возле глаз! Разум ее очень светел. Она меня так просила подремонтировать швейную машинку (натяжной ремень уже ссохся). Я, конечно же, пообещала ей помочь. Как она возмущалась словами  друга, который предложил ей выбросить этот антиквариат. Она говорила: «Как это так – это моя любимая машинка, и когда мне бывает нужно прошить, а у меня нет машинки!!! Мне она просто необходима».

Я надеюсь, что вы поняли, насколько деятельна эта старушка! Она увлекается кроссвордами, много читает и…   И я вдруг вспомнила о своих хороших земляках, через которых  с ней и познакомилась. Они тоже худенькие, стройные и деятельные. Им за 60, но их здоровью позавидуют даже молодые. Живут в Ялте. Ведут здоровый образ жизни без вредных привычек.  Когда я приехала в Гурзуф и искала нужный мне дом, —  по дороге встретилась красивая женщина в возрасте 63 лет. Почему красивая? Она худенькая, стройная, красивая лицеем, с доброй разговорной речью. Она увидела меня с сумками и сразу же предложила мне свою помощь. Спросила меня, у кого я остановилась. Я назвала ей имя, отчество – и она вспомнила ту бабушку, к которой я еду. Это была ее знакомая медсестра, проработавшая много лет в Артеке. Эта женщина из той же «серии». Ей было всего-навсего 75 лет!

И тогда я подумала: « Стоп – ведь все эти люди живут в Крыму – среди этих великолепных природных заповедников, у моря – дышат полезными морскими ионами, оздоравливают свой организм каждый день!… Когда я приехала туда – моя аллергия начала уходить. К оздоравливающему действию природы нужно еще, безусловно, отнести и  здоровый образ жизни без вредных привычек – без алкоголя и курения (уже не говоря о других).

  Я также вспомнила, как моя родная сестра, проживающая в Прибалтике, вывозила своих детей в Ялту и после этого отдыха дети целый год не болели.  Я думаю, что ну просто никто не станет спорить со мной, что ПРИРОДА – ЭТО ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ! Уже  давно доказано разнообразнейшими исследованиями то, что чистый воздух, чистая морская вода, солнце и многое сопутствующее этому – однозначно оказывают прямое влияние на здоровье.

Конечно, жители Крыма еще активно занимаются спортом – ходят по горам частенько…. Автобусы там — сплошной экстрим! Автобусы по узким извилистым дорогам городка Гурзуфа  устремляются то резко вверх, то вниз. Но они (автобусы) ходят по графику, да и в «копеечку» дорога обойдется, если ездить. Вот и занимаются они спортом – ходят то вверх, то вниз. И приходиться им немало ходить пешком! С бабушкой я ходила в гости к ее сестре на четвертый этаж, и она без остановки быстрее меня поднялась. У меня просто вырвалось: « И что, Вы всегда без остановки забираетесь на четвертый этаж?» — «Конечно, всегда, без проблем!» — ответила она.

Иногда мы с вами способны работать «на аптеку». Но за нами выбор – куда потратить свои средства – на аптеку, на вредные привычки или на полноценную здоровую жизнь?!  Итак – сделайте правильный выбор! Не откажите себе в том, чтобы отдохнуть  на каком — то курорте. А то и совсем переезжайте жить куда-нибудь  в зону «экологически чистой среды»,- ведь здоровье всем нам так необходимо!