Японский салат из риса
Японские рецепты для похудения
1 стакан риса, 2 стакана воды, 250 г жареной или вареной говядины, 1–2 апельсина, немного соли.
Для соуса: 1 яичный желток, по 1 ч. ложке горчицы и сахара, 1 ст. ложка уксуса, 300 г растительного масла, 1 средний апельсин, 1 ст. ложка кукурузной муки, сок 1 лимона, 0,5 ч. ложки соли.
Рис вымыть и сварить. Откинуть на дуршлаг и облить холодной водой.
Приготовить соус: желток, горчицу, сахар, уксус, соль взбить хорошенько венчиком, прибавить постепенно растительное масло. Сок апельсина развести водой (1 ложку сока на 7 ложек воды), в этой апельсиновой воде развести кукурузную муку, вскипятить и сейчас же смешать с приготовленной ранее смесью.
Рис, кубики мяса и измельченные дольки апельсина перемешать, заправить соусом.
Готовый салат сбрызнуть соком лимона. Подавать в холодном виде.
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Трофические язвы на ногах
Немало народных рецептов от разных болезней. Когда болит, то хватаешься как утопающий за соломинку. И вдруг — соломинка помогла! И так хочется поделиться с кем-то, порадоваться, да и помочь. Вот люди с радости и делятся в таких журнальчиках, как ЗОШ. Итак, почитаем рецепт от трофических язв: Из 0,5 литра свежего молока сделать простоквашу-«кисляк», и слить […]
Читать полностью -
Похудеть — возможно!
Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. (Сократ.) Как похудеть? Этот вопрос очень остро стоит в наше время. Есть страны, где голодают вынужденно от бедности, а есть люди, которым очень хочется поголодать, но у них множество соблазнов – есть средства и возможности. И они едят, едят много и […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх