Если у вас судорга
Еще с детства икра на одной ноге у меня часто подвергалась судороге. Ночью, иногда днем, и самое страшное — когда начинала плавать. Если ночью — то приходилось растирать больное место, или менять положение, или просто вставать и ходить по комнате на носочках. Плавать далеко было нереально, а только у берега.
И вот только сейчас, через много лет, когда информации везде предостаточно, я узнала, что больное место можно «колоть» иголкой или булавкой. Моя знакомая (доктор )говорит, что когда она плывет далеко, то на купальник она всегда прикалывает булавку на случай судороги. И я себе однажды попробовала поколоть иголкой сведенную судорогой ногу — да, срабатывает.
И еще хороший совет — разрабатывать мышцы , напрягать их физкультурой ( быстро ходить, держать на весу горизонтально ноги, и т. д. ). И тогда также судороги будут появляться реже.
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Если у вас заболел зуб
Если у вас заболел зуб, вы сделали рентген, и доктор сказал, что нужно удалить зуб — не торопитесь! Подумайте, прежде чем решите удалять зуб Моему мужу нужно было удалить зуб. Ему было очень трудно смириться с тем , что у него не станет одного зуба (так как у него все зубы свои). И он начал […]
Читать полностью -
Воспаление лимфоузлов
Воспаление лимфоузлов. Как справиться в домашних условиях с этой болезнью? Попробуйте простой рецепт. 2 л талой воды( после замораживания в морозильной камере), 1 л сока грейпфрута ( можно консервированного) и 100 г лимонного сока. Все смешать. Если получится очень кислый напиток, добавить меда или сахар. Настоять ( можно в 3х-литровой банке) 3-5 часов и […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх