Если у вас судорга
Еще с детства икра на одной ноге у меня часто подвергалась судороге. Ночью, иногда днем, и самое страшное — когда начинала плавать. Если ночью — то приходилось растирать больное место, или менять положение, или просто вставать и ходить по комнате на носочках. Плавать далеко было нереально, а только у берега.
И вот только сейчас, через много лет, когда информации везде предостаточно, я узнала, что больное место можно «колоть» иголкой или булавкой. Моя знакомая (доктор )говорит, что когда она плывет далеко, то на купальник она всегда прикалывает булавку на случай судороги. И я себе однажды попробовала поколоть иголкой сведенную судорогой ногу — да, срабатывает.
И еще хороший совет — разрабатывать мышцы , напрягать их физкультурой ( быстро ходить, держать на весу горизонтально ноги, и т. д. ). И тогда также судороги будут появляться реже.
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Если у вас не дышит нос — то нужно…
Профессор Неумывакин советует В стакан теплой воды накапать 10 капель перекиси водорода. Затем взять обычный разовый шприц без иглы. Набрать им полученный раствор. Стоя над раковиной ( и слегка наклонившись над ней)влить этот набранный раствор в одну ноздрю. При этом голова должна быть наклонена в одну сторону к плечу, а заливать раствор нужно в противоположную […]
Читать полностью -
Грибок на ногах
Грибок на ногах. Это неприятный недуг. Существует немало народных средств от этой болезни. Некоторые из них вам предлагаем. Вариант 1. 2 сырых яйца положить в пол-литровую банку и залить 70% -ой уксусной кислотой так чтобы она покрывала содержимое банки. Поставить в темное место на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх