Как быстро прийти в себя после тяжелой работы
Если вы очень долго шли, было жарко, чрезмерно утомительно…
Или весь день была тяжелая физическая работа…
Или просто вы не выходили из кабинета с «голубым» экраном…
То вам необходим «штрих» водолечения:
- Попробуйте стопы ваших ног по щиколотку подержать в ледяной (холодной) воде до тех пор, пока ноги почувствуют абсолютное охлаждение. Процедура займет 2-3 минуты при ледяной воде, 4-5 при прохладной воде. Затем обтереть ноги и надеть носки или тапочки.
- Умыться ледяной водой, — лицо, шею.
- Применить «Ледяной флешмоб» — опрокинуть на голову ведро ледяной воды
Вы уже поняли, что вам поможет холодная вода?!
Итак, быстро снять стресс, усталость, повышенное раздражение поможет холодная вода. В результате в вашем теле появиться состояние, когда «кровь ходит по телу». Этот способ лучший – быстрый и эффективный!
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Редька черная
Культивируется как овощное растение. Используют свежий сок, разбавленный водой ( 1:2 ) по 1/2 чайного стакана 3 раза в день за 1,2 часа до еды для лечения заболеваний желудка и печени. Кислотность желудочного сока нормализуется, то есть снижается, если была повышенной и повышается если была пониженной. Сок черной редьки обладает желчегонным действием, нормализует обмен веществ […]
Читать полностью -
Зеленый чай поможет похудеть
Если регулярно употреблять зеленый чай, то ваш вес уменьшиться. – Утверждают специалисты. Еще раньше ученым уже были известны полезные эффекты от употребления зеленого чая. Это предотвращение артрита, болезней сердечно-сосудистой системы, катаракты и рака. Секрет зеленого чая кроется в высоком содержании полифенолов катехина. Они очень полезны для организма, являются антиоксидантами, которые могут бороться с раковыми опухолями, […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх