Как быстро прийти в себя после тяжелой работы
Если вы очень долго шли, было жарко, чрезмерно утомительно…
Или весь день была тяжелая физическая работа…
Или просто вы не выходили из кабинета с «голубым» экраном…
То вам необходим «штрих» водолечения:
- Попробуйте стопы ваших ног по щиколотку подержать в ледяной (холодной) воде до тех пор, пока ноги почувствуют абсолютное охлаждение. Процедура займет 2-3 минуты при ледяной воде, 4-5 при прохладной воде. Затем обтереть ноги и надеть носки или тапочки.
- Умыться ледяной водой, — лицо, шею.
- Применить «Ледяной флешмоб» — опрокинуть на голову ведро ледяной воды
Вы уже поняли, что вам поможет холодная вода?!
Итак, быстро снять стресс, усталость, повышенное раздражение поможет холодная вода. В результате в вашем теле появиться состояние, когда «кровь ходит по телу». Этот способ лучший – быстрый и эффективный!
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Как определить — подходит ли антибиотик?
Однажды я попала с воспалением в больницу. Была сильная резь в животе. Появлялась к вечеру температура. В советские времена самыми распространенными антибиотиками считался пенициллин. Прокололи в течении 7 дней. Результата никакого. Тогда врачи по мазку стали определять — что же мне подойдет? И оказалось, что единственный антибиотик, на который реагировал мой организм — это тетрациклин. […]
Читать полностью -
Если нарушено пищеварение
Человек, который длительное время ухаживает за тяжело больным, потом впоследствии тоже может заболеть. Когда ухаживаешь за другим, то и сам забываешь за себя – даже поесть некогда. У меня так и случилось – что после длительной болезни мужа мое пищеварение совсем вышло из строя. То ли я плохо питалась, то ли от стресса, на нервной […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх