Как быстро прийти в себя после тяжелой работы
Если вы очень долго шли, было жарко, чрезмерно утомительно…
Или весь день была тяжелая физическая работа…
Или просто вы не выходили из кабинета с «голубым» экраном…
То вам необходим «штрих» водолечения:
- Попробуйте стопы ваших ног по щиколотку подержать в ледяной (холодной) воде до тех пор, пока ноги почувствуют абсолютное охлаждение. Процедура займет 2-3 минуты при ледяной воде, 4-5 при прохладной воде. Затем обтереть ноги и надеть носки или тапочки.
- Умыться ледяной водой, — лицо, шею.
- Применить «Ледяной флешмоб» — опрокинуть на голову ведро ледяной воды
Вы уже поняли, что вам поможет холодная вода?!
Итак, быстро снять стресс, усталость, повышенное раздражение поможет холодная вода. В результате в вашем теле появиться состояние, когда «кровь ходит по телу». Этот способ лучший – быстрый и эффективный!
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Липа мелколистная
Растет в лесах, парках. Собирают цветки и прицветники в той стадии, когда часть цветков распустилась, а другая находится еще в стадии бутонизации. Принимают в виде горячего настоя ( 20 : 200) вечером перед сном, по 1 стакану. Благодаря гликозиду, оказывает потогонное и жаропонижающее действие. Рекомендуют при простуде. Настой полезен также для полоскания при воспалительных […]
Читать полностью -
«Война» в доме
"Война" в доме или противоположности характеров Почему практически всегда идет «война» в доме? Потому что: Он ставит кружки обычно, она – вверх дном; Он белье вешает по краям веревки (для того чтобы воздух проходил лучше из окна) она – по центру (чтобы скорее высохло); он – моет сразу всю посуду только в миске с одной […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх