Как быстро прийти в себя после тяжелой работы
Если вы очень долго шли, было жарко, чрезмерно утомительно…
Или весь день была тяжелая физическая работа…
Или просто вы не выходили из кабинета с «голубым» экраном…
То вам необходим «штрих» водолечения:
- Попробуйте стопы ваших ног по щиколотку подержать в ледяной (холодной) воде до тех пор, пока ноги почувствуют абсолютное охлаждение. Процедура займет 2-3 минуты при ледяной воде, 4-5 при прохладной воде. Затем обтереть ноги и надеть носки или тапочки.
- Умыться ледяной водой, — лицо, шею.
- Применить «Ледяной флешмоб» — опрокинуть на голову ведро ледяной воды
Вы уже поняли, что вам поможет холодная вода?!
Итак, быстро снять стресс, усталость, повышенное раздражение поможет холодная вода. В результате в вашем теле появиться состояние, когда «кровь ходит по телу». Этот способ лучший – быстрый и эффективный!
Реклама
Смотрите и другие интересные записи:
Вам может быть интересно:
-
Кукуруза обыкновенная
Культивируется. Используют кукурузные рыльца, ниспадающие с початков в виде коричневатых волосков, которые собирают в период созревания зерен. Оказывают желчегонное действие. Назначают в виде настоя (10:200) по 1 столовой ложке или жидкого экстракта по 40-50 капель 3 раза в день при заболеваниях печени и желчного пузыря. Из зерен кукурузы добывают кукурузное масло, которое также обладает желчегонным […]
Читать полностью -
МЕСЯЧНЫЙ РЕБЕНОК
Режим дня и питание Количество кормлений — 6, пища — грудное молоко. Если грудного молока, несмотря ни на что, не хватает, врач назначит ребенку дополнительное питание. Им может быть: донорское молоко, готовые сухие молочные смеси, самостоятельно приготовленные молочные смеси. Донорское молоко можно получить от других кормящих матерей, соблюдая все требования гигиены. Из готовых смесей […]
Читать полностью
категории
- Если хочешь быть стройной
- Здоровая семья
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Истории из моей жизни
- Массаж
- Народные методы лечения
- Неврология
- Основное
- Офтальмология
- Пищеварение
- Природа — источник здоровья
- Простуда
- Психология
- Пульмонология
- Стоматология
- Травматология
- Физзарядка тоже требует порядка
- Хирургия
Наверх