Я Здоров

Народная медицина, Лечение народными методами

Что такое закалка?

Природа - источник здоровья

Закалка на море

Что такое закалка?

Это то, когда что-то закаляется. Например, сталь… Вы не изучали обработку металлов? Там есть такое понятие – термообработка, — закалка другими словами.  Термо –  это значит температурный режим. Да, закалять – это значит чередовать различную температуру. Вы приехали на море – и закаляетесь – заходите в воду с более низкой температурой, чем воздух. И так несколько раз на день. Со временем вы чувствуете, что ваше тело более свободно погружается в более прохладную воду, чем в первый раз. Иными словами – ваш организм закалился. Он «привык» к смене температуры тела. Эта закалка поможет вам в дальнейшем. Организм будет более устойчив к прохладе воздуха, когда придет зима. Вы не будете так часто болеть как раньше.

   Закалка очень необходима организму, как любое лечение или поддержка организма. Поддержка организма – это пища, сон, отдых, физкультура …. А также закалка! Не забывайте закалять себя! Будьте здоровы!

, , , Автор: Я здоров

30.09.2013

Реклама

Смотрите и другие интересные записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам может быть интересно:

Тематика

Реклама

Свежие статьи

↑ наверх